El passat dijous 23 de gener vam realitzar un taller d'alimentació saludable i criança positiva a càrrec de la Rosa Mastmitjà de la Fundació Marianao.
Els àpats familiars poden ser i han
de ser un bon moment del dia. Un
moment en què tota la família es
reuneix i comparteix converses,
records i experiències. Una estona
per parlar i fer sentir als nostres fills i filles que tot el que ens puguin explicar
és ben rebut amb interès.
Educar en una correcta alimentació és tasca dels
pares i mares, i no és una tasca senzilla ni ràpida. Demana paciència i constància. No forçar, sinó
despertar la seva curiositat, oferint un ampli
ventall d’aliments saludables i, sobretot, donant exemple.
Es necessari , doncs, prendre consciència de la importància d'una alimentació variada i equilibrada per garantir una correcta aportació calòrica, de nutrients, vitamines i minerals que proporcioni el correcte desenvolupament físic, intel·lectual i motriu els nostres fills i filles.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada