dijous, 30 de gener de 2020

TALLER ÀPATS EN FAMÍLIA

El passat  dijous 23 de gener   vam  realitzar   un    taller d'alimentació saludable i criança positiva a càrrec de la Rosa Mastmitjà de la  Fundació Marianao.

Els àpats familiars poden ser i han de ser un bon moment del dia. Un moment en què tota la família es reuneix i comparteix converses, records i  experiències.  Una estona per parlar i fer sentir als nostres fills i filles que tot el que ens puguin explicar és ben rebut amb interès. 

Educar en una correcta alimentació és tasca dels pares i mares, i no és una tasca senzilla ni ràpida. Demana paciència i constància. No forçar, sinó despertar la seva curiositat, oferint un ampli ventall d’aliments saludables i, sobretot, donant exemple. 
Es necessari , doncs, prendre consciència de la importància  d'una alimentació variada i equilibrada per garantir una correcta aportació calòrica, de nutrients, vitamines i minerals que proporcioni el correcte  desenvolupament físic, intel·lectual i motriu els nostres fills i filles.






Cap comentari:

Publica un comentari